Személyi edzés Budapesten
Ha eddig mást sportoltál, vagy még sosem sportoltál
Semmi gond, segítek mindenben az alapoktól
Miben segíthetek?
Válaszd ki azt a támogatást, amely a legjobban illik a céljaidhoz.
Személyi edzés
Mindent megbeszélünk. Csak keress bizalommal, és együtt kitaláljuk, hogyan hozhatjuk ki belőled a legjobb formát!
Páros edzés
A közös edzés többet ad: motivációt, lendületet, eredményt és persze humort. Foglaljatok időpontot bátran!
Étrendtervezés
Táplálkozási tanácsadással és személyre szabott étrendtervezéssel segítek a céljaidhoz illő szokások kialakításában.
SZEMÉLYRE SZABOTT EDZÉS BUDAPESTEN
Edzés, amely a céljaidhoz és az életmódodhoz igazodik
A személyi edzés akkor működik igazán, ha nem egy sablont követsz. A közös edzések során az aktuális állapotodhoz, sportmúltadhoz és céljaidhoz igazítom a gyakorlatokat és a terhelést.
Legyen a célod fogyás, izomépítés, jobb állóképesség vagy magabiztosabb mozgás, fokozatosan felépített edzéstervvel és folyamatos visszajelzéssel segítek. Kezdőként és újrakezdőként stabil alapokról indulunk, tapasztalt sportolóként pedig a következő szinthez szükséges részletekre koncentrálunk.
A személyi edzés mellett páros edzésre, étrendtervezésre és táplálkozási tanácsadásra is jelentkezhetsz.
Mit kapsz a közös edzéseken?
- Az első alkalommal átbeszéljük a céljaidat és a sportmúltadat
- Betanítom a gyakorlatokat, és figyelek a helyes kivitelezésre
- A terhelést az aktuális állapotodhoz igazítom
- A fejlődésed alapján alakítjuk a következő edzéseket
Akár most kezdesz, akár visszatérsz az edzéshez, mindig tudni fogod, min dolgozunk és mi a következő lépés.
Árak és lehetőségek
Átlátható lehetőségek egyéni és páros edzéshez, valamint táplálkozási támogatáshoz.
Személyi edzés
Egy alkalom
7 000 Ft
10 alkalom
65 000 Ft
Páros edzés
Egy alkalom
9 000 Ft
10 alkalom
80 000 Ft
Táplálkozás
Tanácsadás
Ingyenes
Alap étrend
10 000 Ft
Személyre szabott
15 000 Ft
Kapcsolatfelvétel
Írd meg, miben segíthetek, és egyeztessünk egy első alkalmat.